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この季節朝6時ってまだ暗いですね。

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こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。

 

皆さん朝何時に起きますか?

 

僕は店が10時開店なので、それに合わせると8時に起きています。

8時起床って、一般的に見ると遅いですよねw

大体寝るのが1時から2時ぐらいで睡眠時間は7~6時間

結構寝てますねw

 

でも、朝起きるとき眠いです。

寝ることが好きなんです。寝ることが幸せなんです。

 

ショートスリーパーに憧れがあるんですが、無理なんです。

でも、朝活がしたいんです!!

なので、寝る時間を2時間前倒しして、0時に寝て6時に起きるというのを今日やってみました。

 

6時に起きて7時半ごろから店で、2時間ほど耳かきを作っていました。

やっぱ朝活は良いですね!!

死んでいた2時間が、メチャクチャ有効に活用できました。

 

夜、家での0時から2時までの起きている時間ってTVを見たり、スマホゲームをやったりで無駄に過ごしているだけだったのが、その2時間を朝にずらすことで生きた時間になります。

 

何度か朝活にチャレンジしているのですが、その時はメチャいい!!って思うんですが毎回続いていないので今度は続けられるように頑張ります。

 

朝活良いですよ!!w

地下鉄桜通線車道駅4番出口徒歩1分 東山線千種駅1番出口徒歩7分

〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2丁目5-24

Head&EarRelaxation LE NARL

TEL052-880-1498

 

 

 

 

 

 

 

 

この記事を書いた人

宮地 康成
宮地 康成
全国初ヘッドマッサージとイヤーエステを専門とするサロンのオーナーセラピスト。
この業界では少ない男性セラピストですが、耳を癒す繊細な技術と、大きな手で頭をほぐす、力強く、優しいリズムの手技で多くのお客様の支持を頂いております。
イヤーエステで使用する耳かきも手作り販売している、耳かき職人でもあります。