座っているだけでも疲れは貯まります。

投稿日: カテゴリー: ヘッドマッサージ

こんにちは。ルナールの宮地です。

 

店舗の引っ越しの準備などで、あれもこれもと思いながら動いていて、ふと立ち止まるとどれも進んでいないという状況がツラい。

 

デスクワークの皆さん、意識的に席を立つようにしていますか?

 

デスクワーク、車の運転、映画、会議、など座ってやる作業や座っているだけなのに2時間もするとなんだか疲れる

立ち仕事の人からすると、座ってるだけじゃん。と思われがちなんですが同じ場所、同じ姿勢で居続けることは身体にも、脳にも負担がかかります。

 

 

 

 

 

 

社内、映画館、車内などの空間は、快適ですが一定に保たれているため、変化がありません。

一定の空間で動かないでいると、脳が「飽きた」と感じます。

身体も動かさないことでも、筋肉疲労がたまります。

 

なので、疲労を感じる前に、立ち上がって少し歩きましょう。

席を立てない時は、腰や足を伸ばしたりして、血流を促してあげましょう。

 

デスクワークで煮詰まった時には、歩くことで身体も脳もリフレッシュできます。

 

極力身体に疲れが溜まらないように、働きかけてください。

 

それでも疲れが取れない時には、ルナールのヘッドマッサージで頭をリフレッシュしましょう!

 

現店舗での営業は7月30日までです。

新しい店舗は8月17日オープンです!

 

新店舗の住所

〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2丁目5-24

TEL052-880-1498