ペットが居ると安眠できる!?

投稿日: カテゴリー: Uncategorized睡眠

こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。

 

皆さん動物って飼っていますか?

 

一般的には、犬、猫を飼ってる方が多いと思います。

僕はねこ派で、家には3匹ねこが居ます。

動物って癒されますよね。

 

今はアニマルセラピーと言って、動物と触れ合うことで心を癒す効果が得られると言われています。

 

現代社会、仕事などでストレスを抱えている方が多く居ます。

もしペットを飼っているなら、寝る前に抱くと温かみや毛の肌触りの触感で、副交感神経が優位になり心が落ち着き、睡眠の質が高くなります。

 

ペットがいない方は、肌触りの良いふわっとしたクッションなどを抱えても効果はあります。

なんか、3色団子のような色合いですねw

ルナールのヘッドマッサージ・イヤーエステ中でも、リラックスしていただけるように肌触りの良いクッションを取り入れてお客様に抱えていただいています。

 

夜寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう等不眠でお悩みの方は、寝る直前まで見ているスマホを置いて、ペットやクッションを抱いて心を落ち着かせてから布団に入ると睡眠の質が変わりますよ!

 

是非お試しください。

 

我が家はねこが3匹もいるので夜中に暴れ出して、睡眠の妨げになる時もありますが…w

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