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こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。
皆さん朝何時に起きますか？
僕は店が１０時開店なので、それに合わせると８時に起きています。
８時起床って、一般的に見ると遅いですよねｗ
大体寝るのが１時から２時ぐらいで睡眠時間は７~６時間
結構寝てますねｗ
でも、朝起きるとき眠いです。
寝ることが好きなんです。寝ることが幸せなんです。
ショートスリーパーに憧れがあるんですが、無理なんです。
でも、朝活がしたいんです！！
なので、寝る時間を２時間前倒しして、０時に寝て６時に起きるというのを今日やってみました。
６時に起きて７時半ごろから店で、２時間ほど耳かきを作っていました。
やっぱ朝活は良いですね！！
死んでいた２時間が、メチャクチャ有効に活用できました。
夜、家での０時から２時までの起きている時間ってＴＶを見たり、スマホゲームをやったりで無駄に過ごしているだけだったのが、その２時間を朝にずらすことで生きた時間になります。
何度か朝活にチャレンジしているのですが、その時はメチャいい！！って思うんですが毎回続いていないので今度は続けられるように頑張ります。
朝活良いですよ！！ｗ
地下鉄桜通線車道駅4番出口徒歩１分 東山線千種駅１番出口徒歩７分
〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵２丁目５－２４
Head&EarRelaxation LE NARL
この記事を書いた人
- 全国初ヘッドマッサージとイヤーエステを専門とするサロンのオーナーセラピスト。
この業界では少ない男性セラピストですが、耳を癒す繊細な技術と、大きな手で頭をほぐす、力強く、優しいリズムの手技で多くのお客様の支持を頂いております。
イヤーエステで使用する耳かきも手作り販売している、耳かき職人でもあります。
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