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こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。
最近、呼吸を意識したことありますか？
生きているだけで勝手に身体が行ってくれる呼吸。
知らず知らずのうちにあなたの呼吸乱れているかもしれません。
姿勢を正して呼吸に意識を持つだけで、様々な良いメリットがあります。
- 日常の動作が楽になる
- 集中力がアップする
- ストレス解消できる
- 運動機能がアップする
- お腹がへこむ などなど
忙しい１２月ですが少しお仕事の合間に立ち止まって、パソコンにしがみついて猫背になっている姿勢を正して、目いっぱい息を吸い込んで深呼吸してみませんか？
スッキリとリセットが出来て、さらに集中力が増してパフォーマンスがアップしますよ！！
ルナールのヘッドマッサージ・イヤーエステも身体がリラックスできて、呼吸が深くなりリフレッシュできます！
忙しい１２月身体のケアも忘れずに！
地下鉄桜通線車道駅4番出口徒歩１分 東山線千種駅１番出口徒歩７分
〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵２丁目５－２４
Head&EarRelaxation LE NARL
この記事を書いた人
- 全国初ヘッドマッサージとイヤーエステを専門とするサロンのオーナーセラピスト。
この業界では少ない男性セラピストですが、耳を癒す繊細な技術と、大きな手で頭をほぐす、力強く、優しいリズムの手技で多くのお客様の支持を頂いております。
イヤーエステで使用する耳かきも手作り販売している、耳かき職人でもあります。
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