健康

姿勢と呼吸をリセットしましょう。

シェアレンタルサロン利用者募集中です!

こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。

 

最近、呼吸を意識したことありますか?

 

生きているだけで勝手に身体が行ってくれる呼吸。

知らず知らずのうちにあなたの呼吸乱れているかもしれません。

姿勢を正して呼吸に意識を持つだけで、様々な良いメリットがあります。

  • 日常の動作が楽になる
  • 集中力がアップする
  • ストレス解消できる
  • 運動機能がアップする
  • お腹がへこむ などなど

 

忙しい12月ですが少しお仕事の合間に立ち止まって、パソコンにしがみついて猫背になっている姿勢を正して、目いっぱい息を吸い込んで深呼吸してみませんか?

スッキリとリセットが出来て、さらに集中力が増してパフォーマンスがアップしますよ!!

 

ルナールのヘッドマッサージ・イヤーエステも身体がリラックスできて、呼吸が深くなりリフレッシュできます!

忙しい12月身体のケアも忘れずに!

地下鉄桜通線車道駅4番出口徒歩1分 東山線千種駅1番出口徒歩7分

〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2丁目5-24

Head&EarRelaxation LE NARL

TEL052-880-1498

この記事を書いた人

宮地 康成
宮地 康成
全国初ヘッドマッサージとイヤーエステを専門とするサロンのオーナーセラピスト。
この業界では少ない男性セラピストですが、耳を癒す繊細な技術と、大きな手で頭をほぐす、力強く、優しいリズムの手技で多くのお客様の支持を頂いております。
イヤーエステで使用する耳かきも手作り販売している、耳かき職人でもあります。